Hazugságok és előítéletek keringenek évek óta a társadalomban a menstruációval kapcsolatban. Néhányan azt állítják, hogy a menstruáció piszkos és koszos, holott ez minden nő életének természetes része.
A menstruáló test szép, tiszta és egészséges.🫶
A Vellena 4 mítoszt mutat be, melyeket a lányok már az első menstruációjuktól kezdve hallanak:
1. A MENSTRUÁCIÓS FÁJDALOM NEM OLYAN ROSSZ 😏
Néhány nő intenzív hasi fájdalmat, görcsöket és fejfájást tapasztal menstruáció közben.😣 Ennek az állapotnak az orvosi neve diszmenorrhoea, amely akár 20% -át is korlátozhatja a nőknek a mindennapi tevékenységekben.😪 Ez egy komoly állapot, amely alatt a nők nem tudnak koncentrálni, fájdalmat és hányingert tapasztalnak.
A hormonális egyensúlyhiány okozhat szabálytalan és fájdalmas menstruációt. A kísérő fájdalmakat enyhítheted vagy teljesen megszüntetheted hasra helyezett meleg párnával és olyan tápanyagok bevételével, amelyek helyreállítják a hormonális egyensúlyt.⚖️ Például a magnézium, amelyet banánfogyasztással vagy csirkemell fogyasztásával pótolhatsz.🍌🍗
Néhány nő intenzív hasi fájdalmat, görcsöket és fejfájást tapasztal menstruáció közben.😣 Ennek az állapotnak az orvosi neve diszmenorrhoea, amely akár 20% -át is korlátozhatja a nőknek a mindennapi tevékenységekben.😪 Ez egy komoly állapot, amely alatt a nők nem tudnak koncentrálni, fájdalmat és hányingert tapasztalnak.
A hormonális egyensúlyhiány okozhat szabálytalan és fájdalmas menstruációt. A kísérő fájdalmakat enyhítheted vagy teljesen megszüntetheted hasra helyezett meleg párnával és olyan tápanyagok bevételével, amelyek helyreállítják a hormonális egyensúlyt.⚖️ Például a magnézium, amelyet banánfogyasztással vagy csirkemell fogyasztásával pótolhatsz.🍌🍗
2. A TAMPON ELTŰNHET A TESTBEN🧐
Minden nő átment már olyan időszakon, amikor félve gondolta, hogy a tampon szála elszakad és a termék a testében marad. Sok nő még ebből az okból is XXL méretű tampont vásárol, hogy biztos legyen benne, hogy a tampon nem mozdul el.🙅♀️
Azonban a megfelelő méretű tampon csak a kényelmet biztosítja - hogy ne nyomja a nőt ülés közben, és teljesen felszívja a vért.🩸A tampon mérete nem befolyásolja a mozgását a testben. A hely, ahova a tampon kerül, kicsi, így nincs hová elmozdulnia. Az egyetlen közeli nyílás a méhnyak, amely túl kicsi ahhoz, hogy a tampon átjusson rajta.
3. NEM ÚSZHATSZ🏄♀️
Sokan hallottuk már, hogy a menstruáló nő nem úszhat, korlátoznia kell tevékenységeit, és meg kell várnia, amíg a menstruáció véget ér.⌛ Az ellenkezője igaz - minden menstruáló nő mehet tengerpartra vagy medencébe.👙 A menstruáció zavartalan lefolyásához és a fertőzések elkerüléséhez csak annyit kell tenni, hogy beteszel egy tampont vagy menstruációs kelyhet. Ezeket a termékeket pár óra után újra kell cserélni.
4. A PMS nem létezik🙄
Fejfájás, görcsök, irritáció, a menstruáció közeledtével érzett szomorúság sok ember számára még mindig kifogásként értelmezhető. A premenstruációs szindróma (PMS) összefügg az ösztrogén és progeszteron folyamatos változásaival, a prolaktin emelkedett szintjével és a központi idegrendszer biokémiai változásaival.📈 A PMS sok nő életét negatívan befolyásolja. Nem tudnak koncentrálni a munkára vagy nem élvezik az életet.
A PMS a női test hormonális egyensúlyhiányának eredménye. A tünetek enyhítésére rendszeres tápanyagbevitellel is lehet, például a B6-vitamin. Megtalálható teljes kiőrlésű péksüteményben és halban.🐟